Isang bagong pag-aaral ang tumutukoy sa kontrol ng asukal sa dugo at kaugalian sa pag-inom. Ang pag-aaral ay mula sa National Institute of Health sa Maynila. Mahigit 1,000 Pilipino ang kinapanayam ng mga mananaliksik. Ibinahagi ng mga kalahok ang kanilang pag-inom at kalusugan.

Ipinapakita ng mga natuklasan ang koneksyon ng asukal sa dugo at pag-inom. Ang mga nagmo-monitor ng kanilang asukal ay mas kaunti ang iniinom. Pinangunahan ni Dr. Maria Gonzales ang grupo ng mga mananaliksik. Sabi niya. This maaars makaapekto ang kaalaman sa asukal sa mas malusog na pamumuhay.

Binibigyang-diin ni Dr. Gonzales ang balanseng pagkain at inumin. Payo niya sa mga Pilipino na regular na suriin ang kanilang asukal. Ang payong ito ay umaayon sa mga rekomendasyon ng mga ahensiya ng kalusugan.

Popular ang social drinking sa Pilipinas. Maraming pagtitipon ang may kasamang alak. Madalas na dalawa o higit pa ang nag-iinuman sa mga restoran o bar. Binibigyang-pansin ng mga eksperto ang benepisyo ng pagmomonitor ng asukal.

Si John Cruz ay isang lokal na nutrisyunista. Nagbigay siya ng dagdag na kaalaman. Binibigyang-diin niya ang kahalagahan ng balanseng pagkain. Sabi ni Cruz, nakakaapekto sa kabuuang pamumuhay ang mas malusog na pagpili.

Ito ay maaaring mag-udyok sa ilang tao na baguhin ang kanilang nakasanayan. Maaaring magbigay ang mga kampanya ng kaalaman sa pagkadiskubre rito. Ang mga tagapagbigay ng kalusugan ay maaaring mag-host ng workshops at sesyon ng impormasyon.

Si Antonio Reyes ay isang social drinker. Ibinahagi niya ang kaniya opinyon. Sinimulan niyang suriin ang asukal matapos malaman ang pag-aaral. Ramdam ni Reyes na mas magaan ang kanyang pakiramdam at mas madalang na ang pag-inom.

Nagbubukas ang pag-aaral ng bagong usapan sa kalusugan at panlipunang kaugalian. Binibigyang-diin din nito ang kahalagahan ng kamalayan sa sariling kalusugan. Nakikita ng mga kalahok at eksperto ang benepisyo. Maaaring mabago nito ang kaugalian sa pag-inom ng mga Pilipino.