Nakadiskubre ng potensyal na benepisyo ng karaniwang mineral ang mga mananaliksik sa Manila. Naniniwala silang makakatulong ito sa kalusugan ng Pilipino. Nangyari ang pag-aaral sa loob ng isang taon. Ginanap ito sa Unibersidad ng Pilipinas. Tinutukan nila ang mineral na magnesium. Karaniwang nakikita ito sa mga pagkain.

Pinamunuan ni Dr. Rafael Hidalgo ang research team. Sinabi niya, pwedeng magpataas ng enerhiya ang magnesium. Naniniwala rin ang team na kaya nitong palakasin ang buto. Maraming Pilipino ang nagkakaroon ng buto na marupok habang tumatanda. Maaaring natural na solusyon ito.

Kasama sa pag-aaral ang 500 na kalahok. Dinagdagan ng bawat volunteer ang pagkaing mayaman sa magnesium ang kanilang diet. Nakatulong ito sa kanilang pangkalahatang kalusugan. Mas naging masigla ang kanilang pakiramdam. Napansin din nila ang mas magandang galaw ng katawan.

Kasama sa pagkaing mayaman sa magnesium ang almonds, spinach, at saging. Abot-kaya ang presyo ng mga ito. Madaling makuha ng maraming Pilipino ang mga ito. Umaasa ang mga health official na mabilis itong magkalat. Naniniwala silang makakabawas ito ng mga sakit dulot ng pagtanda sa Pilipinas.

Plano ng mga lokal na health center na i-promote ang natuklasan. Nais nilang turuan ang komunidad tungkol sa mga benepisyo nito. Magsisimula ang mga workshops sa Nobyembre. Balak ni Dr. Hidalgo na pangunahan ang mga edukasyunal na aktibidad na ito.

Binibigyang-diin ng mga eksperto ang balanced diet. Ipinapayo nilang huwag lang umasa sa supplements. Mahalaga pa rin ang balanseng pagkain para sa kalusugan. Sinusuportahan ng World Health Organization ang mga rekomendasyong ito.

Maraming Pilipino ang interesado sa mga natuklasan. Marami ang umaasang mapapaunlad nila ang kanilang buhay sa simpleng desisyon. Ang bagong direksyong ito ay maaaring baguhin ang pananaw sa pagtanda ng susunod na henerasyon. Ang epekto nito sa pampublikong kalusugan ay maaaring maging malaki.