Umuusbong na alalahanin sa kalusugan ng kalalakihan sa Pilipinas. Bagong pag-aaral ay nagpapakita ng pagkakaugnay ng kakulangan sa Vitamin D at mababang testosterone. Ayon sa pananaliksik, ang kakulangan sa sikat ng araw at hindi tamang diyeta ay maaaring mga dahilan.

Sa Maynila, nagsalita si Dr. Juan Mendoza na isang mananaliksik. Binanggit niya ang mahalagang koneksyon. "Dapat bantayan ng mga lalaki ang kanilang Vitamin D levels," sabi niya. Iminumungkahi niyang isama ito sa kanilang plano sa kalusugan.

Mahalaga ang Vitamin D para sa maraming proseso sa katawan, tulad ng regulasyon ng testosterone. Madalas makaranas ng pagkapagod, pagbabago ng mood, at pagbaba ng muscle mass ang may mababang Vitamin D. Malaki ang epekto nito sa pang-araw-araw na buhay. "Makakasapat na sikat ng araw ay makakatulong pataasin ang Vitamin D levels," sabi ni Mendoza. Binanggit niya ang mga simpleng pagbabago sa pamumuhay na pwedeng makatulong.

Sa tropiko, tila kontra ito sa inaasahan. Gayunpaman, ang mga nakagawiang pagkain at pamumuhay sa lungsod ay nag-aambag sa mababang Vitamin D. Ipinaliwanag ni Dr. Lucia Santos, "Maraming Pilipino ay nagtatrabaho sa loob. Iniiwasan ang araw." Ang gawi na ito ay nagdaragdag sa panganib ng kalusugan. Nagrekomenda siya ng mga outdoor activities para mas maging malusog.

Ang mga lokal na eksperto sa kalusugan ay humihimok ng aksyon. Inuudyok nila ang regular na blood tests para ma-monitor ang Vitamin D. Mahalaga ang maagang interbensyon para mapanatiling malusog ang testosterone levels.

Si Raymundo Reyes, isang health advocate, ay isinusulong ang mas maraming kamalayan sa komunidad. "Kailangang maunawaan ng mga tao ang panganib ng mababang Vitamin D," sabi ni Reyes. Umaasa siya na ang kilusang ito ay magdudulot ng pagbabago sa kalusugan ng komunidad.

May pag-aalinlangan pa rin sa iilan tungkol sa mga natuklasan. Maraming hindi batid ang malaking epekto ng mababang testosterone. Ngunit, ang mga simpleng pagbabago ay maaaring magdulot ng malalaking benepisyo. Simple lang tulad ng pagkakaroon ng sikat ng araw at diyeta ay maaring magdala ng pagpapabuti.

Nakikita ng mga doktor sa Pilipinas ang pangangailangan ng agarang aksyon. Ang mas mahusay na edukasyon sa kalusugan ay maaaring magsilbing paraan pasulong. Kailangang harapin agad ng mga kalalakihan sa apektadong lugar ang mga alalahaning ito. Ang pagbabago ay maaaring dahan-dahan ngunit matatamo sa pagsisikap.