Nagsususi ang mga mananaliksik kung giunsa pag-apekto sa circadian rhythms sa atong pagkaon. Kini nga natural nga siklo nag-apekto sa kanus-a ka mokaon. Kini usab makaapekto kung giunsa pagproseso sa imong lawas ang pagkaon. Si Dr. Jaime Montoya sa Philippine Council for Health nagpatin-aw niini.