Usa ka bag-ong pagtuon nagpakita nga ang dugay nga paggamit sa melatonin makapadugang sa peligro sa heart failure. Ang pagtuon nakatutok sa katawhan nga adunay chronic insomnia nga naggamit sa melatonin sulod sa daghang katuigan. Nakaplagan nga kini nga mga tawo adunay mas taas nga peligro.

Gisubay ang mga melatonin user sulod sa lima ka tuig. Kining mga tawo adunay 90% nga mas dako nga peligro nga magka-heart failure. Ang mga tigdukiduki nag-ingon nga dili kinahanglan nga hunahunaon nga direktang hinungdan ang melatonin. Bisan pa, gipasiugda nila ang pag-amping sa dugay nga paggamit niini.

Popular ang melatonin isip tambal sa pagkatulog sa daghang tao, labi na sa Pilipinas. Ang sayon nga pagkuha niini ug dili kinahanglang reseta, dako ang hinungdan sa pagkapopular niini. Gigamit kini sa mga tawo para mamatigbawas ang insomnia ug mapanindot ang kalidad sa pagkatulog.

Nagpasidaan ang mga eksperto sa panglawas batok sa dugay nga paggamit. Si Dr. Maria Santos sa Manila Heart Institute naghatag og tambag nga magpa-regular checkup. Siya mipatim-aw sa kahinungdanon sa pakitambag sa mga eksperto sa panglawas bahin sa problema sa pagkatulog.

Ang pagtuon wala’y klarong pruweba nga ang melatonin hinungdan sa heart failure. Pero naghatag kini og hinungdanon nga pangutana bahin sa kasiguruhan niini kung dugay gamiton. Ang mga tigdukiduki nag-awhag og dugang nga pagsusi sa epekto niini sa cardiovascular health.

Dapat usisahon sa mga Pilipino ang pagsalig nila sa melatonin isip solusyon sa insomnia. Ikinahanglan nga ikhonsiderar ang lain nga mga paagi nga mas luwas sa pagdumala sa insomnia. Gisugyot sa mga doktor ang pagpangita og lifestyle changes sama sa regular nga ehersisyo ug mas maayong sleep hygiene.