Binabago ng mga Pilipino ang pagtingin sa pagtanda. Ang bagong pananaw ay hindi pagkasira ng sigla. Nagbubukas ito ng pinto sa paglago at pag-aaral. Marami na ngayon ang positibo ang tingin sa pagtanda.

Si Jennifer Cruz, 68-taong gulang, ay isa sa mga nag-embrace sa pagbabagong ito. Nakatira siya sa Quezon City kasama ang pamilya. Mahilig siya sa pag-garden at pagbabasa araw-araw. Nakakahanap siya ng saya sa simpleng bagay. Para sa kanya, puno ng sigla ang buhay.

Malaki ang bahagi ng mga eksperto tulad ni Dr. Marian Reyes. Trabaho niya sa Health Institute sa Maynila. Sinasaliksik niya ang pagtanda. Napapatunayan ng kanyang pag-aaral na ang positibong pamumuhay ay nag-aambag sa mas magandang kalusugan sa pagtanda. Mahalaga ang ehersisyo at tamang pagkain.

Mahalaga rin ang regular na aktibidad para sa mga nakatatanda. Ang araw-araw na paglalakad ay nakakatulong. Pinapalakas nito ang mga kalamnan at nagpapaganda sa mood. Ang masustansyang pagkain ay sumusuporta rin sa magandang pag-tanda. Ipinapayo ni Dr. Reyes ang pagkain ng sariwang prutas, gulay, at butil.

Mahalaga rin ang suporta ng komunidad. Ang mga barangay center sa Metro Manila ay may iba't ibang aktibidad. Ang mga nakatatanda ay sumasali sa yoga, sayawan, at storytelling. Ang pakikipagkapwa ay nagpapalakas ng isip at pag-asa. Ang koneksyon ay nagtatatag ng tatag sa mga nakatatanda.

Ang mga inisyatiba ng gobyerno ay sumusuporta sa mga pagbabagong ito. Ang DOH ay nagpo-promote ng wellness para sa mga senior. Dumarami ang mga programa sa healthy behavior. Layunin nitong magkaroon ng mas malusog na populasyon ng mga nakatatanda. Nagiging pambansang layunin ang positibong pagtanda.

May malaking papel ang pamilya sa pagbabagong ito. Sinusuportahan ng anak ang kanilang mga magulang. Tumutulong sila sa emosyonal at pinansyal na aspeto. Hinihikayat nito ang seniors na maging aktibo. Ang pakikilahok ng pamilya ay nagpapayaman ng kanilang buhay.

Binabago ng mga bagong kaalaman ang pagtanda sa Pilipinas. Ang mga nakatatanda ay nagiging mas malakas at may layunin. Patuloy silang nag-aambag sa kanilang komunidad. Ang pananaw ng bansa sa pagtanda ay nagbabago.