Nagtulungan ang 13 eksperto sa kaligayahan para ibahagi ang limang prinsipyo para sa mas masayang pamumuhay. Mahalaga ito lalo na sa mga Pilipino sa bagong normal.

Unang prinsipyo ang pagtutok sa matibay na relasyon. Mahalaga ito sa kulturang Pinoy na may pamilya at barkada.

Pangalawa, pagtuon sa pasasalamat. Mahalaga ang pagkilala sa mga positibong bagay sa buhay.

Pangatlo ang pagtulong sa iba. Pag-volunteer o pagsali sa community service ay nagbibigay-kasiyahan ng damdamin.

Pang-apat. This mags 'present' sa kasalukuyan. Tumulong ang meditasyon para mabawasan ang stress.

Panglima, huwag tigilan ang pagkatuto. Nagbibigay ito ng kasiyahan at tagumpay sa sarili.

Sinuportahan ng DOH ang mga prinsipyong ito. Dumadami ang mga interesadong tao sa mental health ngayon. Malamang, gagamitin ng DOH ang mga prinsipyo sa kanilang mga programa.

Positibo ang tugon ng publiko, lalo na ng kabataan sa social media. Inaasahan din ng DepEd ang pagdaragdag ng mga prinsipyo sa kurikulum ng paaralan.

Para sa mga indibidwal, magdudulot ang pagsunod sa mga prinsipyong ito ng mas balanseng buhay.