Nagpapahiwatig ng panganib ang patuloy na hirap sa paghinga tuwing gabi sa kalusugan ng puso. Ito ay ayon sa pag-aaral ng University of the Philippines College of Medicine. Natuklasan nilang may mahalagang koneksyon ang di-regular na paghinga habang natutulog, tulad ng dulot ng sleep apnea, sa mas mataas na panganib ng sakit sa puso. Sa tinatayang 1.5 milyong Pilipinong may sleep apnea, mahalaga ang pagkamalay at hakbang sa pag-iwas.

Ang Obstructive Sleep Apnea (OSA), na may katangiang paulit-ulit na paghinto ng paghinga habang natutulog, ay direktang nauugnay sa hypertension, arrhythmia ng puso, at maging stroke. Binigyang-diin ni Dr. Maria Rivera, nangungunang cardiologist sa Philippine Heart Center, na ang hindi maagapan na sleep apnea ay nagdudulot ng 30-50% na mas mataas na tsansa ng pagkakaroon ng kondisyon sa puso. "Maraming Pilipino ang hindi alam na ang kanilang paghinga sa gabi ay makakaapekto sa kanilang kalusugan sa puso," ani niya.

Sinuri ng pag-aaral ang datos mula sa 800 kalahok sa loob ng dalawang taon. Kabilang dito ang pagmamasid sa kanilang pattern ng tulog at index ng kalusugan sa puso. Natuklasan na ang may hindi ginagamot na sleep apnea ay may mas mataas na lebel ng LDL cholesterol at inflammation markers, na kilalang sanhi ng sakit sa puso.

Inamin ng Department of Health (DOH) ang mga natuklasan ng pag-aaral. Ayon kay DOH Undersecretary Rosario Verdon, isasama nila ang kamalayan tungkol sa sleep apnea sa kanilang kampanya pangkalusugan. "Layunin naming edukahin ang publiko na maagang makilala ang sintomas at humingi ng payo sa doktor," ani niya. Target ng kampanya ang urban areas tulad ng Metro Manila, kung saan talamak ang lifestyle-related na sakit.

Binigyang-diin ng mga grupo sa kalusugan ang ekonomikal na epekto ng hindi ginagamot na sleep disorders sa sistema ng kalusugan. Tinataya ng Philippine Health Insurance Corporation (PhilHealth) na aabot sa PHP 5 bilyon ang gastos dahil sa hindi ginagamot na sleep apnea at kaugnay na kondisyon sa puso. Dahil sa bigat ng gastusin, ayon kay Dr. Rivera, ang mga hakbang na tulad ng pagpapromote ng mas malusog na pamumuhay at regular na health check-up sa mga lugar trabaho ay makatutulong.

Nakikipagtulungan ang DOH sa mga lokal na yunit para makapagsagawa ng libreng sleep screening sa ilang barangay. Ang inisyatibo na ito ay magsisimula sa 2024 at may layuning i-screen ang 50,000 tao sa unang yugto. Ang mga mapapasama sa may sintomas ng sleep apnea ay ire-refer sa mas masusing pagsusuri.

Sa mas malawak na saklaw, inihain ni Pampanga Representative Juan Miguel Arroyo ang isang batas na obligahin ang pagsusuri sa sleep disorders sa mga karaniwang health check-up na sinasaklaw ng PhilHealth. Ang panukalang-batas na ito ay nasa pagsusuri at suportado ng mga propesyonal sa kalusugan at mga grupo ng adbokasiya.

Para sa mga Pilipino, binigyang-diin ng pag-aaral ang halaga ng pag-oobserba ng sintomas gaya ng malakas na hilik, paghingal habang natutulog, at palaging pagkapagod. Pinapayuhan ng mga eksperto na isailalim sa polysomnography o iba pang pagsusuri ang mga nakakaranas ng mga ito.

Ang rebolusyonaryong koneksyon ng paghinga sa gabi at kalusugan ng puso ay nagbubukas ng daan para sa tamang mga hakbang para maiwasan ang sakit sa puso. Habang inilulunsad ang mga planong ito, maaari nang makatulog nang mahimbing ang mga Pilipino. Handa na silang kumilos para mapanatili ang kalusugan ng kanilang puso.